Datum/Jahr	Disziplin	Veranstaltung	Zeit	Ergebnislisten	Ort
1998					Stand: 13.05.2020
07.10.1998	800 m	Leichtathletik Sportfest Der Frankfurter Schulen	00:02:53		Frankfurt am Main
25.10.1998	4,2 Km	Mini-Marathon (Eta Marathon Frankfurt)	00:18:17		Frankfurt am Main
2000
01.05.2000	10 Km	18.Nieder Erlenbach Volkslauf T.S.G	00:48:06		Frankfurt am Main
27.09.2000	3 Meilen	6.Frankfurt Cross-Cuontry Lauf	00:20:29		Frankfurt am Main
29.10.2000	4,2 Km	Mini-Marathon (Euro Marathon Frankfurt)	00:20:17		Frankfurt am Main
2001
28.10.2001	4,2 Km	Mini-Marathon (Euro Marathon Frankfurt)	00:23:11		Frankfurt am Main
2002
15.05.2002	10 Km	Frankfurter Volkslauf Bergen Enkhim	00:43:45		Frankfurt am Main
2005
05.11.2005	10 Km	Herbstwaldlauf (in Dorney)	00:44:49		Dorney
31.12.2005	10 Km	Silvesterlauf	00:53:12		Münster
2006
10.12.2006	10 Km	Kölner Nikolauslauf	00:40:54		Köln
31.12.2006	10 Km	Silvesterlauf des TuS Köln rrh.	00:42:26		Köln
2007
14.01.2007	10 Km	38.Große Refrather Winterlaufserie des TuS Köln rrh	00:40:05		Köln
04.02.2007	10 Km	Winterserie des GSV Porz	00:39:59		Köln
04.03.2007	10 Km	Rund um das Bayer-Kreuz	00:39:45		Köln
25.03.2007	Marathon Staffel	3.Ahrkreisstaffel	02:26:53		Ahrweiler
28.04.2007	2000 m	ASV Sprint Competition			Köln
01.05.2007	1000 m	Das 34. ASV Schülersportfest	00:02:59		Köln
16.05.2007	10,5 Km	4.Galeria Kaufhof Nachtlauf	00:40:14		Köln
23.05.2007	10000 m	1. Bahnlaufserie des TuS Köln rrh Tag 1			Köln
30.05.2007	5000 m	1. Bahnlaufserie des TuS Köln rrh Tag 2			Köln
06.06.2007	3000 m	1. Bahnlaufserie des TuS Köln rrh Tag 3			Köln
08.07.2007	10 Km	Rheinbogenlauf	00:41:47		Köln
13.07.2007	3000 m	Läuferabend			Menden
16.08.2007	3000 m	25.Bergisch Gladbacher Bahnlaufserie Tag 1	00:10:34		Bergisch Gladbach
23.08.2007	5000 m	25.Bergisch Gladbacher Bahnlaufserie Tag 2	00:19:01		Bergisch Gladbach
26.08.2007	ca. 3 km	2.Kölner Parkhaus-Lauf	00:10:31		Köln
26.08.2007	3X3 Km Staffellauf	2.Kölner Parkhaus-Lauf (Staffellauf 9km)	00:31:17		Köln
30.08.2007	10000 m	25.Bergisch Gladbacher Bahnlaufserie Tag 3	00:38:25		Bergisch Gladbach
09.09.2007	15,2 Km	27. DKV Brückenlauf	00:58:26		Köln
15.09.2007	5X5 Km Staffellauf	5X5 Km Staffellauf TSV Weeze 2007	01:24:13		Weeze
16.09.2007	5 Km	Rund um den Fühlinger See	00:18:07		Köln
23.09.2007	5 Km	1. Bickendorfer Büdchenlauf	00:18:44		Köln
23.09.2007	10 Km	1. Bickendorfer Büdchenlauf	00:41:17		Köln
20.10.2007	3570 m	3. Iserlohner Cross und Waldlauf	00:11:13		Iserlohn
17.11.2007	10 Km	34. Straßen- und Volkslauf des GSV Porz	00:37:41		Köln
09.12.2007	10 Km	2. Kölner Nikolauslauf			Köln
31.12.2007	10 Km	Heide Silvesterlauf			Köln
2008
09.11.2008	3500 m	Kreisoffene Crossmeisterschaften			Köln
2010
12.05.2010	10,5 Km	7.Galeria Kaufhof Nachtlauf	01:03:22		Köln
12.09.2010	15,2 Km	30.DKV Brückenlauf	01:49:11		Köln
26.09.2010	5 Km	4.Bickendorfer Büdchenlauf	00:28:36		Köln
2011
23.01.2011	5 Km	27. Winterserie des GSV Porz	00:24:31		Köln
06.02.2011	5 Km	27. Winterserie des GSV Porz	00:34:29		Köln
20.02.2011	5 Km	27. Winterserie des GSV Porz	00:26:53		Köln
11.05.2011	5000m	Bahnlaufserie II des Tus Köln rrh	00:22:38		Köln
29.05.2011	4km	23. Oswald-Hirschfeld-Erinnerungslauf	00:15:52		Köln
18.08.2011	3000 m	29. Bahnlaufserie erster Tag	00:26:53		Köln
25.08.2011	5000m	29. Bahnlaufserie zweiter Tag	00:15:52		Köln
01.09.2011	10000 m	29. Bahnlaufserie dritter Tag			Köln
13.11.2011	5 Km	1.Leverkusener Winterlaufserie 2011 / 2012 1.Lauf	00:23:33		Leverkusen
11.12.2011	5 Km	1.Leverkusener Winterlaufserie 2011 / 2012 2.Lauf	00:23:39		Leverkusen
2012
29.01.2012	5 Km	1.Leverkusener Winterlaufserie 2011 / 2012 3.Lauf	00:23:59		Leverkusen
17.06.2012	1500 m	DBS Abt. Leichtathletik Internationale Deutsche Meisterschaften			Berlin
30.09.2012	5 Km	6. Bickendorfer Büdchenlauf			Köln
2013
02.06.2013	5 Km	5. Kölner Stadionlauf			Köln
2014
06.09.2014		Charity Walk & Run			Frankfurt am Main
2015
29.03.2015	10 Km	Charity Walk & Run	00:49:03		Pinneberg
19.04.2015	10 Km	Charity Walk & Run	00:46:45		Berlin
17.05.2015	10 Km	Charity Walk & Run	00:46:52		Karlsruhe
26.07.2015	10 Km	Charity Walk & Run	00:44:25		Augsburg
09.08.2015	10 Km	Charity Walk & Run	00:49:43		Köln
30.08.2015	10 Km	Charity Walk & Run	00:55:35		Frankfurt am Main
2016
22.05.2016	5 Km	Charity Walk & Run	00:32:57		Frankfurt am Main
11.09.2016	5 Km	lauf für mehr zeit	00:33:02		Frankfurt am Main
2017
10.09.2017	5 Km	lauf für mehr zeit	00:30:21		Frankfurt am Main
22.10.2017	5 Km	Charity Walk & Run	00:32:22		Frankfurt am Main
03.12.2017	5 Km	Zipfelmützenlauf	00:34:00		Frankfurt am Main
31.12.2017	10 Km	39. Spiridon Mainova Silvesterlauf	01:11:16		Frankfurt am Main
2018
06.05.2018	9,9 Km	Charity Walk & Run in Wiesbaden	01:00:35		Wiesbaden
07.06.2018	5,6 Km	JP Morgan Lauf	00:27:32		Frankfurt am Main
30.06.2018	4,7 Km	Lauf Wettkampf	00:27:32		Karlsruhe
05.07.2018	4,7 Km	nightrun	00:26:59		Frankfurt am Main
15.07.2018	9,9 Km	Charity Walk & Run in Karlsruhe	01:04:48		Karlsruhe
15.09.2018	8,9 Km	Charity Walk & Run in Offenbach	00:52:48		Offenbach
23.09.2018	3,4 Km	Charity Walk in Hanau	00:21:19		Hanau
2019
14.04.2019	9,96 Km	Charity Walk & Run in Herborn	00:59:13		Herborn
27.04.2019	9,94 Km	Charity Walk & Run in Freiburg	00:59:23		Freiburg
28.04.2019	9,32 Km	Charity Walk & Run in Wiesbaden	00:53:19		Wiesbaden
05.05.2019	9,88 Km	Charity Walk & Run in Stuttgart	00:59:12		Stuttgart
16.05.2019	5,79 Km	b2run	00:31:53		Frankfurt am Main
09.06.2019	2,82 Km	Charity Walk in Darmstadt	00:15:03		Darmstadt
01.09.2019	9,54 Km	Charity Walk & Run in München	00:56:15		München
11.09.2019	4,87 Km	Lauf Wettkampf	00:25:56		Frankfurt am Main
14.09.2019	9,08 Km	Charity Walk & Run in Bad Nauheim	00:52:33		Bad Nauheim
15.09.2019	9,61 Km	Charity Walk & Run in Bremen	00:52:26		Bremen
28.09.2019	9,57 Km	Charity Walk & Run in Offenbach	00:52:19		Offenbach
29.09.2019	9,55 Km	Charity Walk & Run in Mainz	00:51:17		Mainz
03.10.2019	10 Km	Charity Walk & Run in Groß Gerau	00:52:45		Groß Gerau
13.10.2019	10 Km	Charity Walk & Run in Frankfurt am Main	00:53:19		Frankfurt am Main
2020
22.02.2020	10 Km	36. Frühjahrslauf in Groß-Gerau	00:53:14		Groß Gerau